FITNESS COACHING
BE-YOUTIFUL

C'est quoi Fitness Coaching?

Créé spécialement pour aider les personnes à atteindre leurs objectifs pas seulement dans le sport mais aussi dans la vie de tout les jours, pour le bien-être, pour la santé et la qualité de vie personnelle.

Ce coaching est un procès de changement et d’apprentissage.

Ce coaching est un processus qui t’aide à améliorer tes possibilités tant professionnelles que personnelles ou sportive.

T’aide et te facilite à fonctionner de manière plus efficace au quotidien et dans ta vie.

Le coaching t’aide à surmonter les obstacles, les limitations et les croyances personnelles.

CE QUE JE PROPOSE

#MOTIVATION

OPEN MIND #1

FOCUS #2

POWER ME #3

#1

Je sens que quelque chose ne va pas bien en moi, mais je ne sais et ne trouve pas quoi ? Je n’ai pas les outils nécessaires et je veux changer ma situation.

#2

Je n’arrive pas à atteindre mes objectifs dans la vie, dans le sport, dans le travail, dans la nutrition, avec la famille etc…

#3

Je pense bien me connaître, mais j’aimerais quand même que quelqu’un m’aide au niveau mental, pour pouvoir arriver à ce que je veux.

TEMOINANGES

Selma,

Le Coaching mental m’a apporté des solutions qui étaient en moi mais que je ne voyais pas. Mettre des mots sur des sentiments, les rendre concrets. Penser positivement analyser les choses pour soi. Cela m’a apporté que des bons ressentis, des surprises positives et une envie de continuer dans ce sens. Merci Andrea pour ton soutien, tes pistes et ta bienveillance.

Julie,

Les séances de coaching, ont été révélatrices pour moi, car elles m'ont permises de comprendre et d'ENTENDRE surtout, que certaines de mes pensées, de mes actes n'étaient pas du tout en adéquation avec ma façon d'agir, surtout dans ma relation avec mes enfants. Grâce à elle, j'ai pu prendre pleinement conscience de ce que je disais. En me donnant des astuces et des pistes, j'ai pu améliorer ma relation avec mes enfants.

Le point fort pour moi, de mon coaching, ça été : LA PRISE DE CONSCIENCE.

Ludivine,

Le Coaching mental m’a apporté des solutions qui étaient en moi mas que je ne voyais pas. Mettre des mots sur des sentiments, les rendre concrets. Penser positivement analyser les choses pour soi. Cela m’a apporté que des bons ressentis, des surprises positives et une envie de continuer dans ce sens. Merci Andrea pour ton soutien, tes pistes e ta bienveillance.

Alexandra,

"Grâce au coaching j'ai réappris à avoir confiance en moi, à me respecter mais surtout à m'aimer. Andrea m'y a amenée en douceur, à travers différents exercices, sans aucun jugement et à mon rythme. Jamais je ne me suis sentie obligée de faire ou dire quelque chose. Elle a réussi à m'amener là où je désirais arriver, tout en me respectant."

A PROPOS

Depuis longtemps je m'interesse au coté " mental et émotionnel" pour me permettre d'avoir un équlibre dans tout ce que je fais.Me sentir bien avec moi, me sentir cohérente avec ce que je dis,ce que je sens et ce que je fais.

Commencer à me connaitre m'a permis de vivre mieux et plus heurese.

Avoir développé mon intelligence émotionnelle m'a permis d'accomplir tout ce que je me proposais.

Suite à ma certification de coaching, je suis encore plus fans d'avoir un équilibre mental et physique.

Maintenant ,t'aider à découvrir qui tu est réélment, t'aider à devenir qui tu veux, dépassé ton propre mental, booster le meilleur de toi c'est mon objectif.

Je suis certifie pour l'université de Isabell 1- Madrid avec mon Diplôme " Fitness Coaching & PnL

et Diplôme " université de la vie".

PROGRAMME MOTIVATION jump#flow

Mon objectif avec cette programme c'est te t'accompagner pendant 3 mois, à rester motivé pendant tu commence tes entraînements à te remettre en forme.

Objectif c'est de pas lâcher et de rester motivé pour en FIN, accomplir ta decision de changer ta condition physique.

Savoir plus de Jump#Flow

Si tu sens que tu a besoin de un suivi direct et personnalisé...

Tarifs

1er Séance 90 min : 110CHF
1 Séance 60 min : 90CHF
Pack 5 Séances : 435CHF
Pack 7 Séances : 560CHF

Contact

andreaduch@hotmail.com

+41 078 635 58 80

Séances WhatsApp et Zoom disponibles.

Séances face à face

Pré loup 2 - 1868 - Collombey , Valais

Switzerland

Studio Pure Jump

Book Ta Séance Mindset

Séances disponibles en Français & Espagnol

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